Salire le scale
SALIRE LE SCALEIntroduzione Le evidenze scientifiche lasciano poco spazio ai dubbi: aumentare del tempo dedicato all’attività fisica riduce il rischio di sviluppare un gran numero di malattie acute e croniche e quindi la mortalità.1. Per questo motivo, l’esercizio fisico regolare è universalmente riconosciuto dalle più autorevoli società scientifiche come parte essenziale della promozione della salute.…